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十个心理行为训练,让你重新认识自己生活中,我们总会遇到一些困扰自己的问题,比如与人相处时的不愉快、做事总是难以坚持、甚至对自己的未来感到迷茫。很多时候,这些问题的根源并不在于外界,而在于我们内心的认知和行为模式。今...